Chapitres

  1. 01. La fréquence
  2. 02. Résistance
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C'est parti

La fréquence

Lors de l'effort physique, de nombreuses modifications cardiovasculaire (c'est à dire du cœur et des vaisseaux) se déroulent.

Tout d'abord, la fréquence cardiaque (= nombre de battement par minute), ainsi que le Volume d'Ejection Systolique (= VES = volume de sang éjecté à chaque systole) augmentent ce qui entrainent une augmentation du débit cardiaque (=volume de sang éjecté par chaque ventricule en 1 minute). Il peut parfois être multiplié par 6 (il se calcule en faisant : F.cardiaque x VES). Cela permet au sang appauvri en oxygène (=O2) de retourner plus rapidment au coeur pour être rechargé en O2.

Ensuite, l'artère aorte, qui distribue le sang à tous les organes (part du ventricule gauche), se ramifie en de nombreuses artères. Cela permet aux organes actifs, comme le coeur, les muscles de voir leur débit sanguin (=volume de sang par minute) augmenter fortement aux détrimens des organes qui n'interviennent pas comme les reins, l'abdomen.. Cette distribution privilégiée n'est possible que grâce à la disposition en parallèle (=en dérivation) de l'irrigation sanguine (=apport de sang).

Résistance

Enfin, la résistance à l'intérieur des muscles diminue, ce qui entraîne l'ouverture de tous les capillaires sanguins (au repos, 1/10 est ouvert contre 10/10 pendant l'effort). De plus, l' hémoglobine cède une partie de son O2 aux muscles. Ainsi, le muscle est mieux irrigué et peut donc produire plus d'énergie (à partir du glucose C6H12O6).

Toutes ces modifications permettent aux muscles de recevoir plus rapidement l'O2 afin de produire de l'énergie, indispensable lors de l'effort physique.

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Olivier

Professeur en lycée et classe prépa, je vous livre ici quelques conseils utiles à travers mes cours !