L'Education Physique et Sportive au collège

Quel est l’objectif de l’EPS au collège ?

Les objectifs de l’EPS sont non seulement sportifs, mais aussi sociaux et culturels. Le premier objectif est l’activité physique, notamment pour les élèves qui ne font aucune autre activité physique en dehors de l’école. L’EPS permet de faire découvrir plusieurs catégories de disciplines auxquels les jeunes n’auront pas nécessairement accès dans leur vie d’adulte. C’est également une ouverture culturelle sur l’histoire du sport et les différentes disciplines sportives. Quand une nouvelle activité est proposée, sa présentation est faite en même temps, au moment de l’étirement ou de l’échauffement. L’EPS permet aussi de donner aux élèves des compétences interdisciplinaires (par exemple tenir une fiche d’observation ou une fiche d’évaluation, calculer un ratio, établir une courbe de récupération, etc… font intervenir à la fois l’EPS, le français, les maths et les SVT). Un aspect social intervient aussi, en raison des nombreuses règles à respecter pour des raisons de sécurité. Enfin, l’EPS fait intervenir la notion d’effort, et met en avant l’état d’esprit de réussite.

Est-ce qu’il y a un programme précis ou est-ce que le professeur est complètement libre dans son enseignement ?

En collège la programmation est imposée par l’inspection générale.
Partir de ce programme, un projet d’établissement est mis en place par l’équipe d’enseignants, en fonction des infrastructures. Il faut noter qu’en collège, le projet EPS est plus libre qu’au lycée ; les sports disponibles sont plus nombreux.

Est-ce que l’enseignement est différent pour les filles et les garçons ?

Il n’y a pas de différence jusqu’à la fin de la 5ème.
Ensuite il y a des différences physiologiques entre les filles et les garçons ; les barèmes deviennent différents, mais ils font les mêmes choses ; les cours sont mixtes.
Par exemple les garçons sont amenés à faire de la danse, de la poutre et de la salsa, et les filles à faire du rugby ! La mixité est à mon avis une grande source de richesse et d’échange.

Conseillez-vous aux parents de faire faire d’autres activités sportives à leurs enfants ? si oui, lesquelles ? combien d’heures en plus ?

Oui, si c’est possible, c’est toujours mieux, car cela les aide à structurer leur temps libre.
Tous les sports sont autorisés, sauf la musculation, qu’il ne faut pas démarrer avant la classe de troisième car elle casse la croissance.
Les enfants peuvent faire du renforcement musculaire (sans charge), des sports collectifs, de la natation, de l’athlétisme, des sports d’opposition (escrime, lutte, tennis, bagminton) qui sont des sports complets. Ils peuvent faire jusqu’à 6 heures de sport supplémentaires sans problème.

Les enfants doivent-ils modifier leur alimentation les jours de sports ?

Oui, ils doivent manger un peu plus riche et un peu plus en quantité, pour éviter l’hypoglycémie qui est très fréquente.

Quelle est la tenue adaptée ?

Une tenue confortable et sécuritaire.
Des chaussures avec de bonnes semelles amortissantes : surtout pas PAS de UGG ni de Converses !!!!