Les réponses de l'organisme quand on fait du sport

Par Olivier

Rédigé le 11 July 2008

1 minute de lecture

Chapitres

01. L'augmentation de la fréquence respiratoire
02. L'augmentation de la fréquence cardiaque

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L'augmentation de la fréquence respiratoire

inspiration + expiration = cycle respiratoire.

Volume courant (Vc): quantité d'air circulant dans les poumons à chaque expiration et inspiration.

Fréquence respiratoire (Fr): nombre de cycle respiratoire par minute.

Débit ventilatoire (Dv): Dv = Fr multiplié par Vc.

Pendant l'effort physique Fr et Dv augmente.

L'augmentation de la fréquence cardiaque

Fréquence cardiaque (Fc): nombre de battement du coeur par minute.

Fc max = 220 moins l'âge du sujet

Des paramètres génétiques tels que l'âge et le sexe agissent sur le volume max d'oxygène (VO2 max)

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Olivier

Professeur en lycée et classe prépa, je vous livre ici quelques conseils utiles à travers mes cours !

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