bien réussir un entrenement avant un match de football
1)Commençer par courir 15 a 20 minute
2)Etirez vous pendant 10 minute toute sorte d'étirement (1 étirement doit durée 10 a 15 seconde)
3)pour les joueur: faire quelque tir au but pour s'echauffer le ...
cours - EPS - CM2 - Blog : blog pour éléve par dydyom59,Élève